10.1 km | 01:00:37 | 06:00/km日期: 2015-04-13 05:50 - 平均心率: 193 - 卡路里: 1264 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 06'25" / 06'14" / 06'16" / 06'05" / 06'02" / 05'52" / 05'42" / 05'48" / 05'54" / 05'33" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.21 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
1496.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'14" | 00:12'39" |
| 3 | 06'16" | 00:18'55" |
| 4 | 06'05" | 00:25'00" |
| 5 | 06'02" | 00:31'02" |
| 6 | 05'52" | 00:36'54" |
| 7 | 05'42" | 00:42'36" |
| 8 | 05'48" | 00:48'24" |
| 9 | 05'54" | 00:54'18" |
| 10 | 05'33" | 00:59'51" |
| 10.1 | 08'19" | 01:00'37" |
留言 
