10.0 km | 00:56:38 | 05:38/km日期: 2015-04-09 17:58 - 平均心率: 161 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 05'15" / 05'15" / 05'44" / 05'52" / 06'05" / 06'06" / 05'46" / 05'45" / 05'30" / 05'09" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'15" | 00:10'30" |
| 3 | 05'44" | 00:16'14" |
| 4 | 05'52" | 00:22'06" |
| 5 | 06'05" | 00:28'11" |
| 6 | 06'06" | 00:34'17" |
| 7 | 05'46" | 00:40'03" |
| 8 | 05'45" | 00:45'48" |
| 9 | 05'30" | 00:51'18" |
| 10 | 05'09" | 00:56'27" |
| 10.0 | 05'05" | 00:56'38" |
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