𣛧森林木 2015/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

𣛧森林木新竹
ID 172077

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15.2 km | 01:16:31 | 05:02/km

日期: 2015-04-13 20:50 - 卡路里: 1039 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75%

Pace: 05'24" / 04'27" / 04'47" / 05'14" / 06'45" / 05'17" / 04'50" / 05'06" / 04'39" / 04'57" / 05'22" / 04'37" / 04'51" / 04'42" / 04'42" / 04'24" /

4月累積里程 : 188.38 km

GPX 上傳 | 9 years ago

家芸, 陳煌春和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	04'27"	00:09'51"
3	04'47"	00:14'38"
4	05'14"	00:19'52"
5	06'45"	00:26'37"
6	05'17"	00:31'54"
7	04'50"	00:36'44"
8	05'06"	00:41'50"
9	04'39"	00:46'29"
10	04'57"	00:51'26"
11	05'22"	00:56'48"
12	04'37"	01:01'25"
13	04'51"	01:06'16"
14	04'42"	01:10'58"
15	04'42"	01:15'40"
15.2	04'23"	01:16'31"

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