林益輝(東瘋) 2015/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

林益輝(東瘋) 台東
ID 7362

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林益輝(東瘋)

6.2 km | 00:32:45 | 05:17/km

日期: 2015-04-13 17:23 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 48%

Pace: 05'38" / 05'22" / 05'08" / 05'07" / 05'08" / 05'29" / 04'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'35" (+00'30")

993 / 993

2

05'24"

(10'57")

05'22" (+00'17")

1004 / 1998

3

05'06"

(16'03")

05'06" (+00'01")

998 / 2996

4

05'12"

(21'15")

05'10" (+00'05")

1005 / 4001

5

05'08"

(26'23")

05'05"

1007 / 5009

展開計圈分析

台東

林益輝(東瘋)

Robert1905 說推

·

被攔截！

4月累積里程 : 140.13 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

谷中華, 光明和其他 49 人說推

·

觀看另 1 則留言

菁兒哈哈哈，補給美如……嘟。。。

2015-04-13 21:22 ·

1 個人推

林益輝(東瘋) 他們拿冰的欺負我！

2015-04-13 21:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'22"	00:11'00"
3	05'08"	00:16'08"
4	05'07"	00:21'15"
5	05'08"	00:26'23"
6	05'29"	00:31'52"
6.2	04'35"	00:32'45"

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