10.1 km | 01:11:51 | 07:08/km日期: 2021-09-06 05:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 12192 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'59" / 07'23" / 07'17" / 07'01" / 07'01" / 07'00" / 06'58" / 07'13" / 06'54" / 06'28" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+01'30") | 1001 / 1001 | 164 / 76 |
| 2 | | 07'25" (+00'57") | 1000 / 2002 | 167 / 80 |
| 3 | | 07'19" (+00'51") | 1000 / 3002 | 169 / 80 |
| 4 | | 07'01" (+00'33") | 1000 / 4003 | 170 / 83 |
| 5 | | 07'02" (+00'34") | 1000 / 5003 | 170 / 83 |
| 6 | | 07'03" (+00'35") | 1002 / 6006 | 170 / 83 |
| 7 | | 06'59" (+00'31") | 1000 / 7007 | 171 / 83 |
| 8 | | 07'13" (+00'45") | 1001 / 8008 | 170 / 81 |
| 9 | | 06'57" (+00'29") | 1001 / 9009 | 171 / 83 |
| 10 | | 06'28" | 1000 / 10010 | 172 / 89 |
| 11 | | 06'40" (+00'12") | 42 / 10052 | 169 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
226.75 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'23" | 00:15'22" |
| 3 | 07'17" | 00:22'39" |
| 4 | 07'01" | 00:29'40" |
| 5 | 07'01" | 00:36'41" |
| 6 | 07'00" | 00:43'41" |
| 7 | 06'58" | 00:50'39" |
| 8 | 07'13" | 00:57'52" |
| 9 | 06'54" | 01:04'46" |
| 10 | 06'28" | 01:11'14" |
| 10.1 | 11'35" | 01:11'51" |
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