17.1 km | 01:39:10 | 05:47/km日期: 2015-04-01 19:54 - 平均心率: 55 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 06'13" / 05'33" / 06'23" / 05'24" / 05'39" / 05'55" / 05'28" / 05'17" / 05'23" / 05'45" / 05'36" / 05'53" / 05'29" / 05'46" / 05'55" / 05'33" / 06'13" / 16'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" | 17220 / 17220 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'33" | 00:11'46" |
3 | 06'23" | 00:18'09" |
4 | 05'24" | 00:23'33" |
5 | 05'39" | 00:29'12" |
6 | 05'55" | 00:35'07" |
7 | 05'28" | 00:40'35" |
8 | 05'17" | 00:45'52" |
9 | 05'23" | 00:51'15" |
10 | 05'45" | 00:57'00" |
11 | 05'36" | 01:02'36" |
12 | 05'53" | 01:08'29" |
13 | 05'29" | 01:13'58" |
14 | 05'46" | 01:19'44" |
15 | 05'55" | 01:25'39" |
16 | 05'33" | 01:31'12" |
17 | 06'13" | 01:37'25" |
17.1 | 16'59" | 01:39'10" |