5.0 km | 00:34:04 | 06:45/km日期: 2015-04-06 20:14 - 平均心率: 59 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'30" / 06'27" / 06'09" / 07'10" / 07'06" / 18'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 4663 / 4663 |
| 2 | | 07'46" (+01'11") | 338 / 5002 |
| 3 | | 09'39" (+03'04") | 72 / 5074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'27" | 00:12'57" |
| 3 | 06'09" | 00:19'06" |
| 4 | 07'10" | 00:26'16" |
| 5 | 07'06" | 00:33'22" |
| 5.0 | 18'55" | 00:34'04" |
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