10.0 km | 01:08:10 | 06:47/km日期: 2021-09-07 05:23 - 平均心率: 166 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 11606 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'35" / 07'11" / 06'44" / 06'41" / 06'43" / 06'36" / 06'35" / 06'43" / 06'34" / 06'18" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+01'13") | 1002 / 1002 | 164 / 79 |
| 2 | | 07'08" (+00'46") | 1001 / 2004 | 166 / 84 |
| 3 | | 06'47" (+00'25") | 1002 / 3006 | 169 / 87 |
| 4 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 4006 | 170 / 86 |
| 5 | | 06'38" (+00'16") | 1001 / 5007 | 172 / 87 |
| 6 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 6007 | 170 / 88 |
| 7 | | 06'40" (+00'18") | 1000 / 7008 | 171 / 87 |
| 8 | | 06'42" (+00'20") | 1002 / 8011 | 172 / 86 |
| 9 | | 06'36" (+00'14") | 1001 / 9012 | 173 / 87 |
| 10 | | 06'22" | 1000 / 10012 | 173 / 90 |
| 11 | | 09'11" (+02'49") | 12 / 10025 | 154 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
226.75 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'11" | 00:14'46" |
| 3 | 06'44" | 00:21'30" |
| 4 | 06'41" | 00:28'11" |
| 5 | 06'43" | 00:34'54" |
| 6 | 06'36" | 00:41'30" |
| 7 | 06'35" | 00:48'05" |
| 8 | 06'43" | 00:54'48" |
| 9 | 06'34" | 01:01'22" |
| 10 | 06'18" | 01:07'40" |
| 10.0 | 19'22" | 01:08'10" |
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