Hermon Hung 2015/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Hermon Hung 新竹
ID 67000

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10.0 km | 00:57:38 | 05:44/km

日期: 2015-04-13 21:16 - 地點: 明湖路 - 天氣: 涼 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%

Pace: 05'57" / 05'56" / 06'02" / 06'01" / 05'47" / 06'01" / 05'39" / 05'43" / 05'30" / 04'55" / 04'26" /

基本訓練
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再接再厲快120了

4月累積里程 : 161.39 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1051.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

梁家輔, WeiHsun Yu 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'56"	00:11'53"
3	06'02"	00:17'55"
4	06'01"	00:23'56"
5	05'47"	00:29'43"
6	06'01"	00:35'44"
7	05'39"	00:41'23"
8	05'43"	00:47'06"
9	05'30"	00:52'36"
10	04'55"	00:57'31"
10.0	05'12"	00:57'39"

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朋友動態

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