唐為恩 2021/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

唐為恩台北市
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5.0 km | 00:26:55 | 05:23/km

日期: 2021-09-07 18:32 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'35" / 05'12" / 05'19" / 05'27" / 05'20" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 36.15 km

Mizuno WaveRider25 累積 : 706.8 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

·

吉哥加油

2021-09-07 19:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'12"	00:10'47"
3	05'19"	00:16'06"
4	05'27"	00:21'33"
5	05'20"	00:26'53"
5.0	15'14"	00:26'57"

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成績 : 03:46:01

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