6.1 km | 00:39:39 | 06:30/km日期: 2021-09-07 18:03 - 地點: 七股 - 天氣: 慢慢涼爽,蚊蟲變少 - 平均心率: 153 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'48" / 06'13" / 06'18" / 06'14" / 06'04" / 06'38" / 14'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'20") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'18" (+00'19") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'11" (+00'12") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'13" (+00'14") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'16" (+00'17") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'18" (+00'19") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'24" (+00'25") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'04" (+00'05") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'59" | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'08" (+00'09") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'26" (+00'27") | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'48" (+00'49") | 500 / 6000 |
| 13 | | 14'03" (+08'04") | 99 / 6099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
83.29 km 
阿拖 橘子 累積 :
984.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'13" | 00:13'01" |
| 3 | 06'18" | 00:19'19" |
| 4 | 06'14" | 00:25'33" |
| 5 | 06'04" | 00:31'37" |
| 6 | 06'38" | 00:38'15" |
| 6.1 | 14'04" | 00:39'39" |
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