Grant Lee 2021/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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10.5 km | 01:04:47 | 06:09/km

日期: 2021-09-10 05:32 - 卡路里: 795 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'03" / 06'37" / 06'30" / 06'01" / 06'22" / 05'48" / 05'53" / 05'54" / 05'38" / 05'56" / 06'08" /

基本訓練

9月累積里程 : 151.44 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

曾良榮和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'37"	00:13'40"
3	06'30"	00:20'10"
4	06'01"	00:26'11"
5	06'22"	00:32'33"
6	05'48"	00:38'21"
7	05'53"	00:44'14"
8	05'54"	00:50'08"
9	05'38"	00:55'46"
10	05'56"	01:01'42"
10.5	05'55"	01:04'50"

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朋友動態

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