10.0 km | 01:05:38 | 06:33/km日期: 2021-09-10 05:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 11258 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'06" / 06'55" / 06'27" / 06'23" / 06'22" / 06'17" / 06'24" / 06'30" / 06'44" / 06'08" / 19'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'55") | 1001 / 1001 | 164 / 85 |
| 2 | | 06'57" (+00'47") | 1002 / 2003 | 169 / 85 |
| 3 | | 06'28" (+00'18") | 1002 / 3006 | 171 / 89 |
| 4 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 4006 | 171 / 91 |
| 5 | | 06'25" (+00'15") | 1002 / 5008 | 172 / 90 |
| 6 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 6009 | 173 / 91 |
| 7 | | 06'28" (+00'18") | 1002 / 7011 | 173 / 89 |
| 8 | | 06'36" (+00'26") | 1002 / 8013 | 173 / 87 |
| 9 | | 06'36" (+00'26") | 1001 / 9015 | 172 / 87 |
| 10 | | 06'10" | 1001 / 10016 | 174 / 92 |
| 11 | | 13'53" (+07'43") | 2 / 10018 | 120 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
226.75 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'55" | 00:14'01" |
| 3 | 06'27" | 00:20'28" |
| 4 | 06'23" | 00:26'51" |
| 5 | 06'22" | 00:33'13" |
| 6 | 06'17" | 00:39'30" |
| 7 | 06'24" | 00:45'54" |
| 8 | 06'30" | 00:52'24" |
| 9 | 06'44" | 00:59'08" |
| 10 | 06'08" | 01:05'16" |
| 10.0 | 19'05" | 01:05'38" |
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