林景聰 2015/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

林景聰高雄
ID 58854

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5.3 km | 00:27:42 | 05:11/km

日期: 2015-04-15 17:54 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 05'59" / 05'08" / 04'50" / 05'17" / 04'46" / 05'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'58" (+01'12")

987 / 987

2

05'13"

(11'07")

05'07" (+00'21")

1016 / 2004

3

04'46"

(15'53")

04'48" (+00'02")

992 / 2997

4

05'16"

(21'09")

05'16" (+00'30")

999 / 3996

5

04'47"

(25'56")

04'46"

1002 / 4999

6

01'46"

(27'42")

05'16" (+00'30")

334 / 5334

4月累積里程 : 177.71 km

MIZUNO BKN-21402 累積 : 2687.6 km

Android - Sony C6502 上傳 | 9 years ago

光明, 阿尼又掛了～和其他 17 人說推

·

熊大（排灣長跑）景聰大晚上好用餐愉快

2015-04-15 19:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'08"	00:11'07"
3	04'50"	00:15'57"
4	05'17"	00:21'14"
5	04'46"	00:26'00"
5.3	05'05"	00:27'42"

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