10.0 km | 01:07:27 | 06:43/km日期: 2021-09-11 05:28 - 平均心率: 166 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 11500 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'12" / 06'55" / 06'42" / 06'31" / 06'43" / 06'42" / 06'29" / 06'46" / 06'41" / 06'19" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'53") | 1001 / 1001 | 165 / 83 |
| 2 | | 06'55" (+00'37") | 1002 / 2003 | 168 / 85 |
| 3 | | 06'49" (+00'31") | 1000 / 3003 | 169 / 86 |
| 4 | | 06'28" (+00'10") | 1001 / 4004 | 171 / 90 |
| 5 | | 06'45" (+00'27") | 1001 / 5006 | 171 / 86 |
| 6 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 6006 | 171 / 86 |
| 7 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 7006 | 171 / 89 |
| 8 | | 06'47" (+00'29") | 1001 / 8008 | 171 / 85 |
| 9 | | 06'45" (+00'27") | 1002 / 9011 | 171 / 86 |
| 10 | | 06'18" | 1002 / 10013 | 172 / 92 |
| 11 | | 07'31" (+01'13") | 13 / 10026 | 180 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
226.75 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'55" | 00:14'07" |
| 3 | 06'42" | 00:20'49" |
| 4 | 06'31" | 00:27'20" |
| 5 | 06'43" | 00:34'03" |
| 6 | 06'42" | 00:40'45" |
| 7 | 06'29" | 00:47'14" |
| 8 | 06'46" | 00:54'00" |
| 9 | 06'41" | 01:00'41" |
| 10 | 06'19" | 01:07'00" |
| 10.0 | 16'29" | 01:07'27" |
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