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    Easan Lin 宜蘭
    ID 13968
    102 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Easan Lin
    99.2 km | 03:37:13 | 27.4 km/h
    日期: 2021-09-15 08:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1745 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 302.43 km 2017 GIANT TCR ADVANCED PRO TEAM
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    ricky tseng 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    121.6-0.1 %
    217.7-0.2 %
    323.7-0.1 %
    423.7-0.5 %
    518.7-0.1 %
    625.92.0 %
    722.2-0.7 %
    833.6-0.6 %
    933.6-0.2 %
    1036.01.7 %
    1135.3-0.4 %
    1230.3-0.1 %
    1331.61.0 %
    1433.3-0.4 %
    1532.4-0.1 %
    1631.01.0 %
    1714.61.0 %
    1831.3-0.4 %
    1932.4-0.1 %
    2025.91.5 %
    2132.41.0 %
    2232.1-0.2 %
    2335.0-0.1 %
    2433.01.0 %
    2532.71.5 %
    2633.3-0.4 %
    2728.61.7 %
    2829.3-0.2 %
    2931.3-0.6 %
    3030.31.0 %
    3130.8-0.3 %
    3215.11.0 %
    3327.31.7 %
    3432.1-0.3 %
    3530.81.2 %
    3630.5-1.3 %
    3730.01.2 %
    3831.9-0.6 %
    3931.6-0.8 %
    4030.8-0.9 %
    4132.41.3 %
    4231.6-1.3 %
    4324.73.4 %
    4432.7-0.4 %
    4525.42.8 %
    4630.0-2.1 %
    4724.02.4 %
    4831.3-2.0 %
    4918.93.0 %
    5028.12.2 %
    5112.8-1.1 %
    5222.22.2 %
    5325.21.8 %
    5414.5-1.0 %
    554.03.7 %
    5626.5-2.0 %
    5730.5-2.3 %
    5831.0-2.7 %
    5928.31.7 %
    6031.6-3.0 %
    6129.52.7 %
    6230.81.0 %
    6329.01.4 %
    6432.1-0.6 %
    6531.61.0 %
    6632.1-0.6 %
    6725.41.4 %
    6832.7-1.1 %
    6929.0-0.7 %
    7029.8-0.6 %
    7128.6-0.4 %
    7231.01.0 %
    7332.7-0.4 %
    7425.5-0.2 %
    758.0-0.9 %
    7629.3-0.9 %
    7728.61.6 %
    7825.22.0 %
    7929.8-1.0 %
    8026.31.0 %
    8125.51.0 %
    8226.7-0.5 %
    835.41.0 %
    8426.3-0.4 %
    8525.71.0 %
    8626.3-0.4 %
    8722.81.2 %
    8823.5-0.4 %
    8922.2-0.7 %
    9021.2-0.4 %
    9120.31.0 %
    9218.82.3 %
    9320.91.0 %
    9422.0-1.1 %
    9520.51.4 %
    9622.61.7 %
    9724.5-1.8 %
    9829.8-0.6 %
    9931.91.0 %
    99.211.1-0.5 %

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