2.7 km | 00:18:54 | 06:53/km日期: 2021-09-16 17:12 - 平均心率: 165 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'50" / 06'50" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'11") | 470 / 470 |
2 | | 06'37" (+00'11") | 453 / 923 |
3 | | 07'02" (+00'36") | 467 / 1390 |
4 | | 06'26" | 432 / 1822 |
5 | | 07'28" (+01'02") | 465 / 2288 |
6 | | 06'59" (+00'33") | 439 / 2728 |
7 | | 09'33" (+03'07") | 17 / 2745 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 26.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'50" | 00:13'40" |
2.7 | 07'00" | 00:18'54" |