許修嘉 2015/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

許修嘉彰化
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10.2 km | 00:48:19 | 04:44/km

日期: 2015-04-17 17:34 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 54%

Pace: 03'55" / 03'53" / 04'24" / 04'34" / 05'20" / 05'05" / 05'11" / 05'07" / 05'05" / 04'47" / 04'49" /

彰化

許修嘉

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基本訓練

4月累積里程 : 182.32 km

Mizuno W ave Rider 17 累積 : 1439.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, 華姐姐和其他 19 人說推

·

郭奕政人帥真好

2015-04-17 20:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'55"	00:03'55"
2	03'53"	00:07'48"
3	04'24"	00:12'12"
4	04'34"	00:16'46"
5	05'20"	00:22'06"
6	05'05"	00:27'11"
7	05'11"	00:32'22"
8	05'07"	00:37'29"
9	05'05"	00:42'34"
10	04'47"	00:47'21"
10.2	04'43"	00:48'16"

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成績 : 01:07:05

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