Hermon Hung 2015/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Hermon Hung 新竹
ID 67000

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12.0 km | 01:07:16 | 05:35/km

日期: 2015-04-18 21:43 - 地點: 明湖路 - 天氣: 涼 - 卡路里: 883 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%

Pace: 06'06" / 05'35" / 05'40" / 05'33" / 05'33" / 05'39" / 05'29" / 05'34" / 05'33" / 05'39" / 05'41" / 05'07" / 05'50" /

基本訓練
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今天好累哦

4月累積里程 : 161.39 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1051.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

梁家輔, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'35"	00:11'41"
3	05'40"	00:17'21"
4	05'33"	00:22'54"
5	05'33"	00:28'27"
6	05'39"	00:34'06"
7	05'29"	00:39'35"
8	05'34"	00:45'09"
9	05'33"	00:50'42"
10	05'39"	00:56'21"
11	05'41"	01:02'02"
12	05'07"	01:07'09"
12.0	06'12"	01:07'16"

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