6.8 km | 00:57:37 | 08:30/km日期: 2021-09-18 06:00 - 平均心率: 138 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'27" / 06'14" / 06'20" / 06'14" / 08'42" / 12'54" / 14'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'53" (+06'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'00" (+07'47") | 769 / 6769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
135.79 km 
Y拖3代(芥末黃) 累積 :
940.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'14" | 00:12'41" |
| 3 | 06'20" | 00:19'01" |
| 4 | 06'14" | 00:25'15" |
| 5 | 08'42" | 00:33'57" |
| 6 | 12'54" | 00:46'51" |
| 6.8 | 14'00" | 00:57'38" |
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