11.6 km | 04:03:10 | 20:58/km日期: 2021-09-18 08:25 - 總爬升: 739 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 21'17" / 20'52" / 24'25" / 18'34" / 18'11" / 18'21" / 15'56" / 17'55" / 16'27" / 27'15" / 26'04" / 15'51" / 03'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'17" | 00:21'17" |
| 2 | 20'52" | 00:42'09" |
| 3 | 24'25" | 01:06'34" |
| 4 | 18'34" | 01:25'08" |
| 5 | 18'11" | 01:43'19" |
| 6 | 18'21" | 02:01'40" |
| 7 | 15'56" | 02:17'36" |
| 8 | 17'55" | 02:35'31" |
| 9 | 16'27" | 02:51'58" |
| 10 | 27'15" | 03:19'13" |
| 11 | 26'04" | 03:45'17" |
| 12 | 15'51" | 04:01'08" |
| 11.6 | -5'00" | 04:03'10" |
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