5.1 km | 00:29:39 | 05:48/km日期: 2021-09-20 16:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 33°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'54" / 05'54" / 05'45" / 05'46" / 05'29" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'20") | 547 / 547 |
| 2 | | 06'01" (+00'36") | 518 / 1065 |
| 3 | | 05'58" (+00'33") | 527 / 1593 |
| 4 | | 05'41" (+00'16") | 548 / 2141 |
| 5 | | 05'44" (+00'19") | 545 / 2687 |
| 6 | | 05'46" (+00'21") | 542 / 3229 |
| 7 | | 05'49" (+00'24") | 540 / 3770 |
| 8 | | 05'34" (+00'09") | 561 / 4332 |
| 9 | | 05'25" | 570 / 4903 |
| 10 | | 07'06" (+01'41") | 206 / 5109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
227.14 km 
Brooks 2018 RAVENNA10 累積 :
571.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'54" | 00:11'48" |
| 3 | 05'45" | 00:17'33" |
| 4 | 05'46" | 00:23'19" |
| 5 | 05'29" | 00:28'48" |
| 5.1 | 07'44" | 00:29'39" |
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