权 2015/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

权 Pulau Pinang
ID 106088

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11.6 km | 01:06:53 | 05:46/km

日期: 2015-04-19 07:03 - 卡路里: 782 Cal

Pace: 05'23" / 05'29" / 05'21" / 05'31" / 05'53" / 05'47" / 05'43" / 05'54" / 06'06" / 06'05" / 06'39" / 05'14" /

4月累積里程 : 83.87 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 42.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

, onn 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'29"	00:10'52"
3	05'21"	00:16'13"
4	05'31"	00:21'44"
5	05'53"	00:27'37"
6	05'47"	00:33'24"
7	05'43"	00:39'07"
8	05'54"	00:45'01"
9	06'06"	00:51'07"
10	06'05"	00:57'12"
11	06'39"	01:03'51"
11.6	05'14"	01:06'53"

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朋友動態

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