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watson_wu
新竹
ID 4793
45 位追隨者
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watson_wu
46.2 km
|
02:37:29
|
17.6 km/h
日期:
2015-04-18 16:05
-
總爬升:
226 m
-
卡路里:
1435 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
92%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'50"
(03'50")
15.58 (-8.26)
994 / 994
2
03'31"
(07'21")
17.06 (-6.78)
999 / 1993
3
02'58"
(10'19")
20.22 (-3.62)
994 / 2988
4
03'21"
(13'40")
18.09 (-5.75)
1005 / 3993
5
04'10"
(17'50")
17.14 (-6.70)
1185 / 5179
展開計圈分析
6
03'22"
(21'12")
14.57 (-9.27)
817 / 5996
7
04'33"
(25'45")
13.48 (-10.36)
1018 / 7015
8
03'36"
(29'21")
16.67 (-7.17)
999 / 8015
9
03'17"
(32'38")
18.46 (-5.38)
1006 / 9021
10
03'28"
(36'06")
17.31 (-6.53)
998 / 10019
11
03'25"
(39'31")
17.73 (-6.11)
1006 / 11025
12
03'56"
(43'27")
15.38 (-8.46)
1005 / 12030
13
03'33"
(47'00")
17.06 (-6.78)
1005 / 13036
14
03'07"
(50'07")
19.25 (-4.59)
997 / 14034
15
03'01"
(53'08")
20.22 (-3.62)
1012 / 15047
16
03'08"
(56'16")
19.05 (-4.79)
993 / 16040
17
03'32"
(59'48")
17.06 (-6.78)
1003 / 17044
18
05'40"
(01:05'28")
10.78 (-13.06)
1016 / 18061
19
02'58"
(01:08'26")
20.34 (-3.50)
1005 / 19066
20
03'18"
(01:11'44")
18.18 (-5.66)
999 / 20066
21
03'00"
(01:14'44")
20.00 (-3.84)
995 / 21061
22
03'14"
(01:17'58")
18.75 (-5.09)
1008 / 22069
23
02'49"
(01:20'47")
21.43 (-2.41)
1003 / 23073
24
05'28"
(01:26'15")
10.94 (-12.90)
996 / 24069
25
02'37"
(01:28'52")
23.23 (-0.62)
1012 / 25082
26
02'52"
(01:31'44")
21.05 (-2.79)
1004 / 26086
27
03'08"
(01:34'52")
19.05 (-4.79)
992 / 27078
28
02'32"
(01:37'24")
23.84
1004 / 28083
29
02'57"
(01:40'21")
20.81 (-3.03)
1018 / 29101
30
03'09"
(01:43'30")
19.15 (-4.69)
1002 / 30104
31
02'41"
(01:46'11")
22.36 (-1.48)
994 / 31098
32
03'19"
(01:49'30")
18.37 (-5.47)
1014 / 32113
33
03'02"
(01:52'32")
19.78 (-4.06)
999 / 33112
34
02'48"
(01:55'20")
21.69 (-2.15)
1008 / 34121
35
02'47"
(01:58'07")
21.69 (-2.15)
1004 / 35125
36
02'48"
(02:00'55")
21.43 (-2.41)
994 / 36119
37
03'18"
(02:04'13")
18.37 (-5.47)
1007 / 37126
38
03'07"
(02:07'20")
19.25 (-4.59)
998 / 38125
39
04'21"
(02:11'41")
14.01 (-9.83)
1013 / 39139
40
04'05"
(02:15'46")
14.69 (-9.15)
996 / 40135
41
05'02"
(02:20'48")
11.92 (-11.92)
998 / 41134
42
03'22"
(02:24'10")
18.00 (-5.84)
1009 / 42143
43
02'53"
(02:27'03")
21.05 (-2.79)
1011 / 43154
44
03'02"
(02:30'05")
19.67 (-4.17)
992 / 44147
45
03'25"
(02:33'30")
17.73 (-6.11)
1006 / 45153
46
03'38"
(02:37'08")
16.59 (-7.25)
1004 / 46158
47
00'21"
(02:37'29")
14.29 (-9.56)
83 / 46241
4月累積里程 :
46.20 km
FUJI TAHOE COMP-V
Android - Xiaomi MI 2 上傳
| 9 years ago
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.5
6.8 %
2
16.9
1.7 %
3
20.5
-2.4 %
4
17.8
1.8 %
5
14.6
-2.8 %
6
16.5
-1.2 %
7
14.0
-3.0 %
8
16.9
2.3 %
9
18.4
-1.1 %
10
17.2
-1.6 %
11
17.7
-1.9 %
12
15.1
-1.2 %
13
17.2
-1.0 %
14
18.8
2.0 %
15
20.2
-1.8 %
16
19.1
2.0 %
17
17.3
2.3 %
18
10.6
5.0 %
19
20.2
-2.7 %
20
18.5
-2.8 %
21
19.7
-1.7 %
22
18.8
6.3 %
23
21.3
-1.0 %
24
10.8
-1.3 %
25
23.4
3.3 %
26
21.4
-0.8 %
27
18.7
-1.9 %
28
24.0
-1.3 %
29
22.2
-1.8 %
30
18.0
4.0 %
31
22.2
2.7 %
32
18.4
3.7 %
33
19.5
3.0 %
34
21.8
-2.0 %
35
21.6
2.8 %
36
21.4
2.5 %
37
19.4
-3.7 %
38
18.8
-1.2 %
39
14.1
4.7 %
40
15.1
-2.9 %
41
12.5
-0.7 %
42
15.7
6.0 %
43
21.3
2.0 %
44
19.7
-2.1 %
45
17.5
-2.8 %
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17.2
2.2 %
46.2
15.3
3.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
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6.4 km
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07:01/km
台中阿森
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10.1 km
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04:57/km
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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王聖欣
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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randallkwo
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0.2 km
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鄭穗霓
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8.3 km
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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