5.4 km | 00:48:40 | 08:59/km日期: 2021-09-22 19:20 - 平均心率: 157 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'13" / 09'54" / 08'46" / 10'58" / 10'15" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+01'50") | 206 / 1206 |
| 3 | | 36'13" (+32'45") | 155 / 1362 |
| 4 | | 04'52" (+01'24") | 805 / 2168 |
| 5 | | 25'43" (+22'15") | 187 / 2355 |
| 6 | | 04'56" (+01'28") | 806 / 3161 |
| 7 | | 01:21'56" (+18'28") | 51 / 3212 |
| 8 | | 04'30" (+01'02") | 398 / 3611 |
| 9 | | 34'07" (+30'39") | 81 / 3692 |
| 10 | | 04'30" (+01'02") | 403 / 4096 |
| 11 | | 46'59" (+43'31") | 51 / 4147 |
| 12 | | 04'00" (+00'32") | 198 / 4345 |
| 13 | | 16'03" (+12'35") | 154 / 4500 |
| 14 | | 03'53" (+00'25") | 187 / 4687 |
| 15 | | 17'58" (+14'30") | 162 / 4850 |
| 16 | | 03'28" | 194 / 5044 |
| 17 | | 15'31" (+12'03") | 166 / 5211 |
| 18 | | 03'38" (+00'10") | 183 / 5395 |
| 19 | | 08'58" (+05'30") | 16 / 5411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
47.11 km 
天生 赤足 累積 :
1447.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 09'54" | 00:15'07" |
| 3 | 08'46" | 00:23'53" |
| 4 | 10'58" | 00:34'51" |
| 5 | 10'15" | 00:45'06" |
| 5.4 | 08'42" | 00:48'41" |
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