Atienn 2015/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
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9.4 km | 00:40:00 | 04:15/km

日期: 2015-04-22 19:10 - 地點: 公司跑步機 - 卡路里: 440 Cal

水泡好痛嗚嗚
教練我還沒脫水完啊QQQQ (早上量變胖了崩崩
停下來後連走路都痛了 Orz

1號超級快樂機...就都加了0.2 還是覺得太快樂了==
6->13.7 10:00
14.2 05:00
14.7 10:00
15.2 10:00
15.7 10:00
回家補lying leg raise 400下

4月累積里程 : 310.74 km

MIZUNO Racing Wave Spacer AR 4 (W) 累積 : 1593.0 km

手動上傳 | 9 years ago

MO爸, 打丟賽和其他 58 人說推

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