6.3 km | 00:39:12 | 06:15/km日期: 2015-04-18 17:30 - 平均心率: 56 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 07'01" / 06'47" / 06'19" / 06'20" / 06'54" / 03'17" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'37") | 415 / 415 |
| 2 | | 06'39" | 2260 / 2675 |
| 3 | | 05'49" | 3631 / 6306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'47" | 00:13'48" |
| 3 | 06'19" | 00:20'07" |
| 4 | 06'20" | 00:26'27" |
| 5 | 06'54" | 00:33'21" |
| 6 | 03'17" | 00:36'38" |
| 6.3 | 09'54" | 00:39'12" |
留言 
