陳世昇 2021/09/11 訓練日誌

陳世昇高雄
ID 218530

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陳世昇

10.2 km | 01:41:17 | 09:56/km

日期: 2021-09-11 21:18 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'17" / 10'46" / 08'13" / 13'21" / 08'39" / 10'43" / 14'09" / 07'24" / 08'37" / 10'48" / 07'30" /

基本訓練

9月累積里程 : 20.22 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	10'46"	00:18'03"
3	08'13"	00:26'16"
4	13'21"	00:39'37"
5	08'39"	00:48'16"
6	10'43"	00:58'59"
7	14'09"	01:13'08"
8	07'24"	01:20'32"
9	08'37"	01:29'09"
10	10'48"	01:39'57"
10.2	07'40"	01:41'18"

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成績 : 03:46:01

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