宋晧源 2015/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

宋晧源高雄
ID 82143

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2.0 km | 00:11:13 | 05:35/km

日期: 2015-04-23 16:23 - 地點: 公司附近 - 天氣: 蘇服 - 卡路里: 134 Cal - 總步數: 1764 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'38" / 05'27" / 33'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'42"

(05'42")

05'40" (+00'13")

1005 / 1005

156 / 112

2

05'27"

(11'09")

05'27"

998 / 2004

156 / 116

3

00'08"

(11'17")

13'30" (+08'03")

9 / 2014

75 / 98

@小跑一下

4月累積里程 : 274.43 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

畯（準仔）, 李啟華和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'27"	00:11'05"
2.0	28'59"	00:11'13"

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