10.2 km | 01:21:56 | 08:01/km日期: 2021-10-04 20:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'13" / 09'35" / 07'50" / 07'48" / 07'58" / 07'53" / 08'07" / 07'33" / 07'44" / 09'05" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'31" (+00'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'09" (+03'37") | 203 / 10203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.89 km 
MIT 3代Y拖 淺黃-1 累積 :
680.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 09'35" | 00:18'48" |
| 3 | 07'50" | 00:26'38" |
| 4 | 07'48" | 00:34'26" |
| 5 | 07'58" | 00:42'24" |
| 6 | 07'53" | 00:50'17" |
| 7 | 08'07" | 00:58'24" |
| 8 | 07'33" | 01:05'57" |
| 9 | 07'44" | 01:13'41" |
| 10 | 09'05" | 01:22'46" |
| 10.2 | 11'03" | 01:25'01" |
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