范源金(錸德竹22晨跑團) 2013/05/06 訓練日誌

范源金(錸德竹22晨跑團) 新竹
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范源金(錸德竹22晨跑團)

10.1 km | 00:53:54 | 05:21/km

日期: 2013-05-06 18:47 - 地點: 新竹第二體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 06'03" / 05'28" / 05'23" / 05'20" / 05'35" / 04'53" / 05'14" / 05'03" / 05'09" / 05'24" / 06'12" /

補里程數

5月累積里程 : 162.18 km

XT 上傳 | 11 years ago

鹹鴿, 彭紹鵬和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'28"	00:11'31"
3	05'23"	00:16'54"
4	05'20"	00:22'14"
5	05'35"	00:27'49"
6	04'53"	00:32'42"
7	05'14"	00:37'56"
8	05'03"	00:42'59"
9	05'09"	00:48'08"
10	05'24"	00:53'32"
10.1	06'09"	00:53'54"

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