7.8 km | 00:45:40 | 05:49/km日期: 2015-04-27 16:14 - 地點: 學校四週 - 天氣: 有些熱 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 7172 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'17" / 05'04" / 05'25" / 05'23" / 05'27" / 05'28" / 05'13" / 07'23" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'39" (+01'32") | 1006 / 1006 | 146 / 102 |
2 | | 05'07" | 994 / 2000 | 165 / 117 |
3 | | 05'37" (+00'30") | 1007 / 3008 | 162 / 109 |
4 | | 05'20" (+00'13") | 995 / 4003 | 167 / 112 |
5 | | 05'43" (+00'36") | 1004 / 5007 | 158 / 109 |
6 | | 05'27" (+00'20") | 992 / 6000 | 164 / 111 |
7 | | 05'10" (+00'03") | 999 / 7000 | 166 / 116 |
8 | | 07'56" (+02'49") | 825 / 7825 | 133 / 94 |
4月累積里程 : 373.32 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 05'04" | 00:11'21" |
3 | 05'25" | 00:16'46" |
4 | 05'23" | 00:22'09" |
5 | 05'27" | 00:27'36" |
6 | 05'28" | 00:33'04" |
7 | 05'13" | 00:38'17" |
8 | 07'23" | 00:45'40" |
7.8 | --'--" | 00:45'40" |