4.0 km | 00:21:46 | 05:25/km日期: 2021-10-05 21:56 - 平均心率: 158 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 12'59" / 06'17" / 11'30" / 08'42" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'59" | 00:12'59" |
| 2 | 06'17" | 00:19'16" |
| 3 | 11'30" | 00:30'46" |
| 4 | 08'42" | 00:39'28" |
| 4.0 | 02'00" | 00:39'29" |
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