葉淦沅 2021/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.4 km | 00:51:43 | 09:34/km

日期: 2021-10-10 16:04 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 81 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'51" / 09'26" / 09'31" / 09'44" / 09'33" / 08'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'46"

(09'46")

09'48" (+00'23")

996 / 996

2

09'23"

(19'09")

09'25"

995 / 1991

3

09'39"

(28'48")

09'32" (+00'07")

1011 / 3003

4

09'44"

(38'32")

09'38" (+00'13")

1008 / 4012

5

09'33"

(48'05")

09'35" (+00'10")

996 / 5008

6

03'27"

(51'32")

08'46"

392 / 5401

10月累積里程 : 153.01 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	09'26"	00:19'17"
3	09'31"	00:28'48"
4	09'44"	00:38'32"
5	09'33"	00:48'05"
5.4	08'35"	00:51'32"

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