韓佳璋 2015/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

韓佳璋新竹
ID 165908

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8.2 km | 00:56:40 | 06:53/km

日期: 2015-04-27 19:07 - 地點: 新豐 - 天氣: 晴 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 07'28" / 07'40" / 08'04" / 06'08" / 06'44" / 06'12" / 06'48" / 06'28" / 05'19" /

陪跑

4月累積里程 : 244.02 km

Mizuno Wave Prophecy 3 累積 : 984.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Simon Lin (SL), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'40"	00:15'08"
3	08'04"	00:23'12"
4	06'08"	00:29'20"
5	06'44"	00:36'04"
6	06'12"	00:42'16"
7	06'48"	00:49'04"
8	06'28"	00:55'32"
8.2	05'18"	00:56'40"

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