JusTing 2021/10/09 訓練日誌

JusTing 高雄
ID 2618

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JusTing

10.0 km | 01:31:23 | 09:08/km

日期: 2021-10-09 06:55 - 地點: 綠廊道 - 天氣: 秋老虎 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'46" / 08'23" / 08'36" / 09'04" / 10'03" / 10'31" / 08'16" / 09'00" / 10'27" / 08'57" / 00'00" /

基本訓練
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Happy Saturday !!

10月累積里程 : 160.21 km

【母子鱷魚】狠速C二代紓壓鞋-灰累積 : 1675.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	08'23"	00:16'09"
3	08'36"	00:24'45"
4	09'04"	00:33'49"
5	10'03"	00:43'52"
6	10'31"	00:54'23"
7	08'16"	01:02'39"
8	09'00"	01:11'39"
9	10'27"	01:22'06"
10	08'57"	01:31'03"
10.1	05'54"	01:31'21"

朋友動態

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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