JusTing 2021/10/11 訓練日誌

JusTing 高雄
ID 2618

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JusTing

10.0 km | 01:08:17 | 06:49/km

日期: 2021-10-11 05:04 - 地點: 綠廊道 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'20" / 06'23" / 06'31" / 06'41" / 06'27" / 06'44" / 07'08" / 07'11" / 06'58" / 07'43" / 00'00" /

基本訓練
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Happy new week !!

10月累積里程 : 160.21 km

【母子鱷魚】狠速C二代紓壓鞋-灰累積 : 1675.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'23"	00:12'43"
3	06'31"	00:19'14"
4	06'41"	00:25'55"
5	06'27"	00:32'22"
6	06'44"	00:39'06"
7	07'08"	00:46'14"
8	07'11"	00:53'25"
9	06'58"	01:00'23"
10	07'43"	01:08'06"
10.0	07'40"	01:08'18"

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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