韓佳璋 2015/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

韓佳璋新竹
ID 165908

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3.2 km | 00:24:48 | 07:42/km

日期: 2015-04-30 22:12 - 地點: 新豐 - 天氣: 晴 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 08'28" / 07'28" / 07'37" / 05'47" /

陪跑

4月累積里程 : 244.02 km

Mizuno Wave Prophecy 3 累積 : 984.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Simon Lin (SL), 陳明昕和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	07'28"	00:15'56"
3	07'37"	00:23'33"
3.2	05'46"	00:24'48"

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