8.0 km | 01:15:57 | 09:26/km日期: 2021-10-16 09:23 - 平均心率: 133 - 卡路里: 385 Cal
Pace: 08'29" / 09'12" / 12'32" / 08'28" / 08'58" / 09'00" / 09'16" / 09'14" / 20'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
130.93 km 
Asics Excite 6 (White) 累積 :
191.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 09'12" | 00:17'41" |
| 3 | 12'32" | 00:30'13" |
| 4 | 08'28" | 00:38'41" |
| 5 | 08'58" | 00:47'39" |
| 6 | 09'00" | 00:56'39" |
| 7 | 09'16" | 01:05'55" |
| 8 | 09'14" | 01:15'09" |
| 8.0 | 19'48" | 01:15'57" |
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