6.9 km | 00:56:45 | 08:13/km日期: 2021-10-15 20:03 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'49" / 07'44" / 09'43" / 09'05" / 07'37" / 08'24" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" | 900 / 6900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 07'44" | 00:17'33" |
| 3 | 09'43" | 00:27'16" |
| 4 | 09'05" | 00:36'21" |
| 5 | 07'37" | 00:43'58" |
| 6 | 08'24" | 00:52'22" |
| 6.9 | 07'21" | 00:59'00" |
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