Jonathan 2021/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jonathan 高雄
ID 500147

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6.4 km | 00:36:32 | 05:42/km

日期: 2021-10-18 06:18 - 地點: 鳳山溪—》鳳山公園 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'49" / 06'00" / 06'01" / 05'38" / 05'34" / 05'16" / 05'27" /

基本訓練

10月累積里程 : 105.81 km

Nike zoom Pegasus 累積 : 1004.5 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳明宏, Jonathan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'00"	00:11'49"
3	06'01"	00:17'50"
4	05'38"	00:23'28"
5	05'34"	00:29'02"
6	05'16"	00:34'18"
6.4	05'28"	00:36'29"

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