馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    sawyer tsai 桃園
    ID 148401
    165 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    sawyer tsai
    17.1 km | 01:36:48 | 05:39/km
    日期: 2021-10-18 16:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1006 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(6)
    Pace: 06'33" / 06'23" / 05'59" / 06'02" / 05'53" / 08'49" / 05'38" / 05'34" / 05'30" / 05'27" / 11'08" / 05'23" / 05'33" / 05'30" / 05'28" / 05'26" / 05'07" / 03'31" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'33"  (06'33")
    		06'33" (+01'27")1000 / 1000
    2
    06'22"  (12'55")
    		06'22" (+01'16")1000 / 2000
    3
    05'59"  (18'55")
    		05'59" (+00'53")1000 / 3000
    4
    06'01"  (24'56")
    		06'01" (+00'55")1000 / 4000
    5
    05'52"  (30'49")
    		05'52" (+00'46")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'32"  (36'22")
    		05'32" (+00'26")1000 / 6000
    7
    05'37"  (41'59")
    		05'37" (+00'31")1000 / 7000
    8
    05'34"  (47'33")
    		05'34" (+00'28")1000 / 8000
    9
    05'30"  (53'04")
    		05'30" (+00'24")1000 / 9000
    10
    05'27"  (58'31")
    		05'27" (+00'21")1000 / 10000
    11
    05'30"  (01:04'02")
    		05'30" (+00'24")1000 / 11000
    12
    05'23"  (01:09'25")
    		05'23" (+00'17")1000 / 12000
    13
    05'32"  (01:14'58")
    		05'32" (+00'26")1000 / 13000
    14
    05'29"  (01:20'27")
    		05'29" (+00'23")1000 / 14000
    15
    05'28"  (01:25'56")
    		05'28" (+00'22")1000 / 15000
    16
    05'26"  (01:31'22")
    		05'26" (+00'20")1000 / 16000
    17
    05'06"  (01:36'29")
    		05'06"1000 / 17000
    18
    00'19"  (01:36'48")
    		03'42" 85 / 17085
    桃園
    sawyer tsai
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區105~12865~79%
    2:M馬拉松配速區128~14579~89%
    3:T乳酸耐力區145~14989~92%
    4:A無氧耐力區149~15892~97.5%
    5:I最大耗氧區158~16397.5~100%
    最大心率為163 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 215.40 km 母子鱷魚三代 . 累積 : 5346.0 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Atta Yang, 史玉遷 和其他 18 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    劉宸榮 晚安~運動愉快喔 ~
    2021-10-18 19:06 ·
     1 個人推
    張清榮 早安，跑步運動愉快，加油
    2021-10-19 10:29 ·
     1 個人推
    莊玉麟 運動跑步🏃‍♀️🏃愉快哦(^.^)
    2021-10-19 13:02 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 102~ 134


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'33"00:06'33"
    206'23"00:12'56"
    305'59"00:18'55"
    406'02"00:24'57"
    505'53"00:30'50"
    608'49"00:39'39"
    705'38"00:45'17"
    805'34"00:50'51"
    905'30"00:56'21"
    1005'27"01:01'48"
    1111'08"01:12'56"
    1205'23"01:18'19"
    1305'33"01:23'52"
    1405'30"01:29'22"
    1505'28"01:34'50"
    1605'26"01:40'16"
    1705'07"01:45'23"
    17.103'41"01:45'42"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    1.7 km | 00:14:46 | 08:41/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    8.0 km | 01:07:16 | 08:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.5 km | 00:22:36 | 14:57/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:03 | 05:00/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:59 | 04:59/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:34 | 22:07/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:55:49 | 18:33/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.8 km | 00:47:01 | 08:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:08:32 | 19.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:11 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:46 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:57 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:31 | 04:53/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:47 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.2 km | 00:10:24 | 18.7 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:46 | 04:55/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :