8.0 km | 00:46:09 | 05:45/km日期: 2021-10-18 18:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'17" / 06'12" / 06'08" / 06'02" / 05'53" / 05'32" / 05'12" / 04'50" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'23" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'12" | 00:12'29" |
| 3 | 06'08" | 00:18'37" |
| 4 | 06'02" | 00:24'39" |
| 5 | 05'53" | 00:30'32" |
| 6 | 05'32" | 00:36'04" |
| 7 | 05'12" | 00:41'16" |
| 8 | 04'50" | 00:46'06" |
| 8.0 | 03'21" | 00:46'10" |
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