童文昌 2013/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

童文昌桃園
ID 14333

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9.3 km | 00:56:54 | 06:07/km

日期: 2013-05-09 21:17 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 07'35" / 05'51" / 06'10" / 06'14" / 05'40" / 05'44" / 05'26" / 06'09" / 05'56" / 07'44" /

5月累積里程 : 214.02 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 2536.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

, 藍鴻偉和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	05'51"	00:13'26"
3	06'10"	00:19'36"
4	06'14"	00:25'50"
5	05'40"	00:31'30"
6	05'44"	00:37'14"
7	05'26"	00:42'40"
8	06'09"	00:48'49"
9	05'56"	00:54'45"
9.3	07'43"	00:56'54"

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