1.4 km | 00:17:00 | 12:08/km日期: 2021-10-22 15:36 - 平均心率: 120 - 卡路里: 132 Cal - 總步數: 3860 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'43" / 11'39" / 21'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'42" | 1000 / 1000 | 168 / 68 |
2 | | 11'39" (+02'57") | 1000 / 2000 | 131 / 65 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
81.63 km ASICS GT-2000 9(黑) 累積 :
632.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'43" | 00:08'43" |
2 | 11'39" | 00:20'22" |
2.2 | 36'14" | 00:28'54" |