李彥霖 2021/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

李彥霖桃園
ID 1226

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5.8 km | 00:35:21 | 06:03/km

日期: 2021-10-24 06:35 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'07" / 06'32" / 05'46" / 05'41" / 05'38" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'06" (+01'28")

1000 / 1000

2

06'32"

(13'38")

06'32" (+00'54")

1000 / 2000

3

05'46"

(19'25")

05'46" (+00'08")

1000 / 3000

4

05'40"

(25'05")

05'40" (+00'02")

1000 / 4000

5

05'38"

(30'43")

05'38"

1000 / 5000

6

04'37"

(35'21")

05'29"

842 / 5842

10月累積里程 : 260.24 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

簡忠豪, Yvonne Huang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'32"	00:13'39"
3	05'46"	00:19'25"
4	05'41"	00:25'06"
5	05'38"	00:30'44"
5.8	05'29"	00:35'22"

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