李彥霖 2021/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

李彥霖桃園
ID 1226

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5.9 km | 00:32:35 | 05:33/km

日期: 2021-10-24 07:12 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'49" / 05'35" / 05'33" / 05'29" / 05'27" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49" (+00'23")

1000 / 1000

2

05'35"

(11'24")

05'35" (+00'09")

1000 / 2000

3

05'32"

(16'57")

05'32" (+00'06")

1000 / 3000

4

05'29"

(22'26")

05'29" (+00'03")

1000 / 4000

5

05'26"

(27'53")

05'26"

1000 / 5000

6

04'42"

(32'35")

05'28" (+00'02")

858 / 5858

10月累積里程 : 260.24 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

簡忠豪, Yvonne Huang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'35"	00:11'24"
3	05'33"	00:16'57"
4	05'29"	00:22'26"
5	05'27"	00:27'53"
5.9	05'28"	00:32'35"

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