王孟煌 2021/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

王孟煌台中
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5.6 km | 00:46:23 | 08:16/km

日期: 2021-10-23 20:56 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'58" / 07'56" / 07'25" / 07'54" / 09'05" / 08'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'49"

(08'49")

08'55" (+01'28")

987 / 987

2

07'58"

(16'47")

07'56" (+00'29")

1002 / 1990

3

07'32"

(24'19")

07'27"

1010 / 3000

4

07'54"

(32'13")

07'53" (+00'26")

1000 / 4001

5

09'05"

(41'18")

08'59" (+01'32")

1010 / 5011

6

04'49"

(46'07")

08'08" (+00'41")

591 / 5603

10月累積里程 : 52.36 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 3 years ago

Judy Chu, 李百信和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	07'56"	00:16'54"
3	07'25"	00:24'19"
4	07'54"	00:32'13"
5	09'05"	00:41'18"
5.6	07'58"	00:46'07"

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