權元芬 2021/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

權元芬嘉義
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5.2 km | 01:05:03 | 12:30/km

日期: 2021-10-24 06:22 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 15'58" / 12'34" / 11'55" / 12'01" / 61'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'52"

(15'52")

15'53" (+03'59")

998 / 998

2

12'40"

(28'32")

12'34" (+00'40")

1006 / 2005

3

11'55"

(40'27")

11'54"

1000 / 3005

4

12'01"

(52'28")

12'02" (+00'08")

997 / 4003

5

12'23"

(01:04'51")

13'50" (+01'56")

894 / 4897

嘉義

權元芬

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嘉義

權元芬

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10月累積里程 : 162.11 km

Android - OPPO CPH2239 上傳 | 3 years ago

龍鳳軒（沒跑睡不著）, 魏鴻謀（圓夢車隊）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'58"	00:15'58"
2	12'34"	00:28'32"
3	11'55"	00:40'27"
4	12'01"	00:52'28"
4.9	13'47"	01:04'51"

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