Jonathan 2021/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jonathan 高雄
ID 500147

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8.0 km | 00:42:56 | 05:21/km

日期: 2021-10-25 06:22 - 地點: 鳳山溪 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'11" / 05'20" / 05'26" / 05'37" / 05'22" / 05'24" / 05'17" / 05'04" / 08'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 105.81 km

NIKE ZOOM GRAVITY 累積 : 1000.5 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'20"	00:10'31"
3	05'26"	00:15'57"
4	05'37"	00:21'34"
5	05'22"	00:26'56"
6	05'24"	00:32'20"
7	05'17"	00:37'37"
8	05'04"	00:42'41"
8.0	06'59"	00:42'51"

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朋友動態

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